¿Alguna vez te has detenido unos minutos antes de vestirte para prestar un poco de atención a tus calcetines? La mayoría de personas toman los calcetines del cajón en una especie de piloto automático, se los ponen en los pies, seguido de los zapatos y salen volando de casa para acudir a sus citas diarias. A veces esa acción mecánica puede salir mal. Y no hablamos sólo de salir con un color de calcetín en cada pie.

Además de proporcionar comodidad a los pies, ajustándose perfectamente al zapato que hayas elegido, los calcetines tienen la función de componer el look. Por ello, la diferencia de materiales, colores y combinaciones puede marcar una gran diferencia. Consulta estos consejos generales para elegir bien tus calcetines.

Hay dos tipos de tejidos utilizados como materia prima para la producción de calcetines: las fibras naturales y las fibras artificiales. En el primer grupo están los calcetines de algodón, seda, lana o cachemira (un tipo de lana más fina y delicada) y microfibra. En el otro, los que tienen una base de poliéster. El consejo general es optar por medias de algodón, que son más suaves y absorben la humedad más fácilmente. O el mixto, de algodón con materiales sintéticos, ya que el tejido natural 100% puro tiende a deformarse con el uso.

Si vas a llevar pantalones, las medias deben cubrir toda la espinilla cuando cruces las piernas al sentarte. No está bien mostrar parte de tu pantorrilla llena de pelo mientras estás en una reunión con el jefe o el cliente. Por otro lado, si vas a llevar pantalones cortos, nada de calcetines demasiado largos: deja eso para los futbolistas. El consejo, en este caso, es usar calcetines bajos, tipo zapatilla, o los "invisibles", que están dentro de las zapatillas o zapatos.

En términos generales, los calcetines "alargan" la pierna del hombre, haciendo su silueta más delgada.  Por lo tanto, la combinación más básica es acercar el color del calcetín al del pantalón. Esto es cierto incluso si llevas pantalones ligeros: puedes llevar un calcetín del mismo tono sin equivocarte.

Otra norma básica, nunca uses calcetines blancos con zapatos de vestir, no se veía bien en Michael Jackson, probablemente tampoco se vea bien en ti. Usar calcetines blancos con zapatos negros es lo mismo que ir al gimnasio con zapatillas deportivas con calcetines de vestir. Deja tus calcetines blancos para jugar al tenis o hacer deporte.

Para quienes usan jeans, existe la versatilidad de combinar los calcetines con el zapato o el pantalón. No tienes que hacer coincidir el color de los calcetines con el color de la camisa o el cinturón.

Entrar en este campo requiere un poco más de información sobre la moda y ganas de atreverse. En términos generales, considerarás los calcetines como un detalle importante de tu look y llamarás la atención sobre ellos, por ejemplo, utilizando calcetines de colores divertidos en atuendos semi informales.  También puede elegir un calcetín que combine o contraste con su corbata, cordón de zapato o incluso un pañuelo si tiene la costumbre de llevarlo. Puede quedar muy elegante.

La cruzada de Argentina contra el Hambre busca combatir la problemática de la desnutrición en los grupos sociales más vulnerables, siendo una de las acciones para esto la Tarjeta AlimentAR, que, mediante un monto de dinero depositado en la tarjeta, se busca apoyar a las familias más necesitadas en la compra de la despensa para el hogar.

La tarjeta AlimentAR solo se puede utilizar para la compra de alimentos, con lo que al usar la tarjeta no se puede pagar con ella bebidas alcohólicas u otro producto distinto a productos para la despensa familiar. Para garantizar el uso adecuado de estos fondos, tampoco se puede retirar el efectivo depositado en la tarjeta en un cajero automático, de esta forma el apoyo solo puede aprovecharse mediante el uso de la tarjeta en compras de alimentos.

Debido a lo anterior, el saldo de la tarjeta tampoco se puede checar en un cajero electrónico, ni mediante el portal del banco emisor o aplicación móvil de este. Para ver el saldo de mi tarjeta alimentaria es necesario contactar vía telefónica a ANSES (Administración Nacional de la Seguridad Social) o bien, contactar por teléfono al banco emisor, de este modo usted podrá saber el saldo de su tarjeta, más no los movimientos realizados.

En noviembre del año de 1974 como parte de un proyecto con fines científicos, se envió un mensaje de radio codificado al espacio exterior, este mensaje contiene información respecto a nuestro planeta, sistema solar y el ser humano. Conocido como el mensaje de Arecibo, fue enviado hacia la constelación de Hércules, se espera que en llegue en 25 mil años. Este fue el primer intento real de hacer contacto con otra civilización, pues si una civilización existiese, lo más lógico es que intentara comunicarse y, por ende, contestar el mensaje. Un proyecto interesante pero poco motivante si tomamos en cuenta que, en caso de haber respuesta, la recibiremos en 50 mil años.

Si seguimos la lógica anterior, la idea de no ser el emisor sino el receptor se hace un tema sin duda interesante, es por ello que, en 1977, apenas unos cuantos años después de haber lanzado el mensaje de Arecibo, el radiotelescopio Big Ear (gran oreja) capto una sorprendente señal de 77 segundos proveniente de la constelación de Sagitario, este registro sería conocido como la señal Wow!

Aunque parte del mismo tema de estudio, la señal Wow! No es una respuesta del mensaje de Arecibo, sin embargo, esto no reduce el gran misterio detrás de esta señal pues se trata de lo que podría ser la primera detección de una civilización inteligente fuera del planeta tierra.

La señal Wow! Se recibió en un telescopio que trabajaba con una computadora de 1 MB de almacenamiento interno y 32 KB de RAM, debido a estas limitaciones propias de la época, no se logró grabar la señal, más se registró en una serie de caracteres alfanuméricos, básicamente destacando del ruido de fondo del universo, siendo con ello una señal anómala de origen desconocido.

La hipótesis de que se trató de una señal inteligente recae en que las características de la señal no coinciden con otros fenómenos de radio detectados habitualmente en el universo, al ser una anomalía, su origen sólo podría deberse a una emisión por parte de una civilización tecnológicamente avanzada, lo suficiente al menos como para comprender y usar el espectro de radio para comunicarse.

Aunque fascinante, el origen de la señal Wow! Sigue siendo uno de los más grandes misterios de los últimos años, y sin duda, es tema de debate por parte de estudiosos en astrofísica.

Se habla mucho de las redes sociales como un excelente aliado para su negocio, si bien esto es cierto, también lo es que comenzar y ganar seguidores en las redes sociales, ya sea para su negocio o su perfil influencer es algo difícil, requiere un esfuerzo inicial grande por no mencionar tiempo. Por ello en este artículo hablaremos acerca de comprar seguidores.

Primero que nada, los seguidores comprados son socialbots, es decir, perfiles falsos que mediante un software se suscriben, dan like o comentan en su perfil de Instagram, Facebook u otra red social según sea el caso de su proyecto. Dada su naturaleza, los socialbots no harán cosas como comprar en su negocio por medio de algún link de afiliados o en su tienda web, sin embargo, esto no quiere decir que como tal sean peso muerto, pues su uso inteligente se reduce a dar visibilidad a su perfil lo que a su vez atrae seguidores y con ello interacciones reales, incluidas ventas.

Una cuenta con pocos seguidores es propensa a ser ignorada por los usuarios, teniendo un difícil camino para crecer orgánicamente, por ello, los socialbots permiten inflar su número de seguidores lo que aumenta los seguidores reales a su perfil que en gran parte de las veces se guían por el número de seguidores para saber qué tan factible es seguir una cuenta.

Así mismo, el uso de socialbots para conseguir like o comentarios promueve la llegada de usuarios reales que hacen interacciones reales, lo que hace crecer su cuenta o perfil de forma más rápida que si su estrategia se basara enteramente en el contenido que publica.

Los socialbots no solo hacen de su perfil en Instagram u otra red social más llamativo cara a los usuarios, sino también influyen a que su cuenta sea recomendada por el propio algoritmo a otros usuarios, lo que sin duda impulsa todavía más la visibilidad y confiabilidad de su perfil.

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El tequila es una bebida alcohólica destilada hecha de agave azul, una planta parecida a la piña que sólo sobrevive en suelos volcánicos y en climas áridos. El suelo volcánico rojo de la región circundante es particularmente propicio para el crecimiento del agave azul, y cada año se cosechan más de 300 millones de plantas. La planta de tequilera crece de manera diferente según la región; las que se plantan en las zonas más altas son más grandes y más dulces en cuanto a su aroma y sabor; las zonas más bajas tienen un sabor y una fragancia más herbáceos. El agave azul tarda entre 8 y 12 años en estar listo para la extracción de lo necesario para producir alrededor de 1 litro de la bebida, con un contenido de alcohol que varía entre el 35% Y 55.

El origen del tequila tiene como precedente el pulque, una bebida alcohólica tradicional en México y elaborada desde hace miles de años, siendo una bebida originada en la época precolombina cuyo consumo sobrevive hasta hoy día.

El pulque se elaboraba a base de la fermentación, con la llegada de los conquistadores españoles se introdujo el proceso de destilación, esto dio origen al tequila en el siglo XVI. Tuvo que pasar un par de siglos hasta que Don Cenobio Sauza, mexicano considerado como el padre del tequila, emprendiera en el negocio tequilero, siendo pionero no solo por la producción masiva, sino por ser el primero en exportar el mejor tequila al extranjero.

Lo anterior dio pie a una industria reconocida mundialmente por su calidad, siendo el tequila no solo considerado como una bebida exquisita, sino también patrimonio de la humanidad.

SEO es una abreviatura de Search Engine Optimization (optimización de motores de búsqueda) y consiste en un conjunto de técnicas que tienen como objetivo hacer que los sitios web sean más atractivos en los motores de búsqueda. Este trabajo se hace seleccionando palabras clave del contenido del sitio, para que esté mejor posicionado en los resultados orgánicos de los motores de búsqueda. En otras palabras, las prácticas de SEO apuntan a poner su sitio en la cima de las búsquedas de Internet.

Hoy en día, no hay gente que no utilice los motores de búsqueda disponibles en Internet. Se convierten en la principal fuente de búsqueda de información. Cabe mencionar que el principal motor de búsqueda a nivel mundial es Google, con aproximadamente el 90% del volumen total de búsquedas. En promedio, el 80% de los usuarios hacen clic en los primeros cinco resultados de los motores de búsqueda (como Google) y se detienen allí. No avanzan a las siguientes páginas. Es importante mantenerse bien posicionado para que estas palabras clave se hagan evidentes y su sitio aparezca bien posicionado en las páginas de resultados orgánicos, lo cual es un gran diferencial para el éxito de su compañía.

Las estrategias de SEO pueden mejorar tanto el número de visitas como la calidad de los visitantes, donde la calidad es cuando los visitantes completan la acción esperada por el propietario del sitio, como comprar, firmar, aprender algo o contratar un servicio.

Para que una página esté bien posicionada en los buscadores, debe tener relevancia en el tema buscado. Para ello, hay varios factores que Google tiene en cuenta para saber si su página merece estar ahí o no. Para clasificar los sitios según esta relevancia, Google utiliza varios algoritmos que, cada uno con su peso, proporciona el resultado final para esa página. Aunque Google nunca divulga los criterios utilizados, con la experiencia y las pruebas de los SEO (Search Engine Optimizers), se descubrieron algunas técnicas que ayudan en la estructuración del sitio, clasificándolo mejor en los motores de búsqueda.

Fuente: curso seo Perú

A la hora de ponernos la meta de bajar de peso solemos poner los objetivos en términos de kilos perdidos, no vamos a decir que esto está mal, pero es un objetivo a medias, pues también debemos pensar que a la par de perder el exceso de grasa, también conviene construir masa muscular, en este artículo te hablaremos un poco acerca de la importancia de la masa muscular.

La masa muscular y la grasa son muy diferentes, esto es obvio, pero no nos referimos solo al aspecto estético. El primer paso para comprender la naturaleza de la masa muscular es saber que si bien la grasa y el músculo ocupan espacio y peso, los músculos ocupan mucho menos volumen, por lo que dos personas con la misma altura y peso pueden lucir un físico diferente si uno tiene una buena estructura muscular y el otro un mayor porcentaje de su peso en grasa.

Por otra parte, la grasa es energía sin usar, mientras que la masa muscular es tejido vivo, por ende, se alimenta de energía por medio de la alimentación y con ello, permite a su cuerpo tener un mejor metabolismo o, en otras palabras, mantiene a la raya el exceso de grasa.

Los músculos cumplen funciones vitales, protegen nuestro cuerpo, regulan la temperatura y nos permiten estar en óptimas condiciones para las actividades del día a día, algo que es de gran importancia no solo para mantener un buen físico, sino para envejecer de forma sana, pues centrarse en mantener un buen nivel de masa muscular permitirá tener una vejez activa, con energía, una ventaja que vale oro pues te permitirá tener la vitalidad para disfrutar de la tercera edad.

Además de seguir una rutina de ejercicio, la alimentación es un gran aliado para crear una buena estructura muscular, en este contexto, los alimentos con altas cantidades de proteína sin azúcar son excelentes para llevar energía a los músculos, desarrollarlos y/o mantenerlos en óptimas condiciones.

Se denomina como queso manchego, al queso elaborado a partir de la leche de oveja manchega, que obtiene esta denominación por su origen en la región de La Mancha, España. El queso manchego es uno de los alimentos más representativos de la cocina española, siendo considerado por expertos como uno de los mejores tipos de quesos.

El queso manchego como cualquier otro alimento de su tipo, debe ser consumido moderadamente por personas propensas a malestares relacionados con el colesterol alto. Más allá de este punto, lo cierto es que el queso manchego es un alimento bastante nutritivo.

Este alimento se caracteriza por ser rico en macronutrientes, en este aspecto es muy similar a los nutrientes de la leche, pero con la diferencia de que mantiene una mayor concentración de nutrientes, esto quiere decir que una pequeña porción de queso manchego nos aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales, como el omega 3 y ácido linoleico, ácidos grasos que promueven un sistema inmunológico, nervioso y cardiovascular saludable.

Así mismo, al ser rico en aminoácidos, el queso manchego promueve un mejor metabolismo, más concretamente promueve una mejor capacidad para descomponer los alimentos y transformarlos en energía.

El queso manchego dentro de una dieta equilibrada proporciona energía y nutrientes que promueven una mejor salud a nivel general, un mejor metabolismo, uñas y pelo más fuerte, y en general, en contraste con otros quesos, es sin duda un alimento más completo, sin mencionar que es todo un manjar.

Los tatamis son un elemento muy presente en los hogares nipones, es un tipo de recubrimiento para el suelo del hogar, se construyen con algún tejido relleno de un material natural, como paja de arroz y se utilizan como cama (a ras del suelo), como base supliendo a las sillas tradicionales en la mesita de té, he incluso como sueño para la práctica de artes marciales. La popularidad de los tatamis en occidente es cada vez mayor, no solo en el ámbito de práctica de deportes, sino también en hogares con una decoración minimalista, esto especialmente en lo que concierne a la cama, que, aunque a ras del suelo, proporciona un sueño de calidad igual o mejor que una cama tradicional, pero a un menor costo.

El uso del tatami en Japón se remonta a varios cientos de años atrás, época se usaba para cubrir el suelo de tierra compactada, hoy en día, esta tradición sigue viva en el país del sol naciente, si bien la sociedad japonesa ha ido sucumbiendo al uso de sillas tradicionales, en lo respecta al descanso, el uso de una cama tipo tatami es lo más habitual en cualquier hogar nipón.

Los tatamis actuales se construyen con elevados estándares de calidad, asegurando que la paja de arroz esté libre de insectos, así como proporcione un excelente descanso. En contraste con las camas tradicionales, las camas japonesas son más económicas, así como más versátiles, ya que se pueden recoger y guardar, permitiendo aprovechar el espacio que usualmente ocupa de forma vitalicia una cama, esto es una ventaja importante en departamentos pequeños, razón por la cual los tatamis se están volviendo cada vez más populares en las grandes metrópolis, pues combinan de forma excelente con una decoración minimalista, proporcionan un buen descanso y son bastante accesibles.

Para hablar del significado de los sueños es necesario remitirnos a los primeros estudios al respecto, más concretamente a la teoría freudiana, que nos dice que los sueños revelan conocimientos sobre los deseos y emociones almacenados en el subconsciente.

Otras teorías sugieren que los sueños son clave en la formación de la memoria, la resolución de problemas o simplemente una manifestación aleatoria del subconsciente.

Sigmund Freud, considerado el padre del psicoanálisis, escribió extensamente sobre las teorías de los sueños y sus interpretaciones a principios del siglo XX Freud explicó que los sueños son manifestaciones de los deseos y ansiedades más profundos, los cuales regularmente son originados por recuerdos reprimidos o incluso son una manifestación de obsesiones. Además, creía que prácticamente todos los temas sobre los sueños, independientemente de su contenido, representaban la liberación de la tensión sexual.

Pero después de todo, ¿Los sueños pueden decirnos algo? Si bien este tema pude dar para bastante discusión, lo cierto es que los sueños como proceso son focos de información la cual es proclive a tener significados ocultos.

Claro está, los sueños muchas veces no son más que construcciones en base a imágenes cotidianas, pero también pueden revelar información acerca del soñante, ya que, como punto de información, los sueños no solo almacenan información racional, sino son un foco donde los instintos y deseos pueden tomar forma de sueño, de símbolo y otras variantes que la psicología ha estudiado y revelado como parte de la vida psíquica de una persona en concreto.

Conocer el significado de los sueños tiene como objetivo analizar los deseos, miedos y otros elementos que pueden estar reprimidos en la mente del paciente en forma de traumas y, por ende, son una vía para definir un abordaje terapéutico para mejorar la vida del paciente.

Con décadas de estudio se ha logrado establecer perfiles que permiten a profesionales terapeutas interpretar el posible significado de los sueños de un paciente, aun con ello, la complejidad de la psique humana es un campo en el queda aún mucho por descubrir.