Estudiar y sacar buenas notas no es una habilidad innata, cualquier persona puede desarrollar la capacidad de concentrarse, estudiar y obtener buenas notas en cualquier asignatura. En este artículo te dejamos algunos tips interesantes para estudiar de manera eficiente.

Prepárate: lo primero que debes hacer es poner a tu mente y cuerpo en la mejor disposición de estudiar. No nos referimos solo a voluntad, sino a haber dormido lo suficiente la noche anterior y a haber comido en las horas previas. De esta manera, tu cuerpo soporta mejor el esfuerzo intelectual que se necesita para estudiar. El hambre y mal sueño promueven un mayor estrés, esto hace más difícil aprender los conceptos que se estudian y facilita las ideas distractoras.

Silencio: apaga el celular, TV o cualquier dispositivo que pueda distraerte. Una notificación en el móvil es suficiente para sacar a tu mente de una buena inmersión de estudio, así que no lo apartes simplemente de ti, apágalo. Si el ruido de tu hogar no te permite concentrarte, utiliza unos auriculares y reproduce una pista de ruido blanco para aislar tu mente y centrarte en el estudio.

Organiza y sintetiza: traer 10 libros de la biblioteca no te va a ayudar a estudiar mejor, de hecho, te saturara de información. Establece que es lo que necesitas aprender y, en base a eso, extrae solo la información que necesitas, si es historia, haz un resumen simple, si son datos como, por ejemplo, de biología, no divagues, solo encuentra y sintetiza la información de los conceptos principales, ya que en estos temas es muy fácil adentrarse y parecer que el conocimiento nunca termina. Esto es genial, pero para pasar un examen, te servirá mucho más sintetizar las ideas clave.

No intentes aprender literal: con la información sintetizada, trata de hacer un cuento con los conceptos o realiza asociaciones divertidas. Entre más absurda sea la historia y asociaciones que hagas, mejor vas a recordar el concepto al que se refieren. Esto es lo que se llama técnicas de mnemotecnia, y son muy eficaces para aprender grandes cantidades de información de manera rápida.