Consejos para estudiar from Carlos Lara's blog
Estudiar y sacar buenas notas no es una habilidad innata,
cualquier persona puede desarrollar la capacidad de concentrarse, estudiar y
obtener buenas notas en cualquier asignatura. En este artículo te dejamos
algunos tips
interesantes para estudiar de manera eficiente.
Prepárate: lo
primero que debes hacer es poner a tu mente y cuerpo en la mejor disposición de
estudiar. No nos referimos solo a voluntad, sino a haber dormido lo suficiente
la noche anterior y a haber comido en las horas previas. De esta manera, tu
cuerpo soporta mejor el esfuerzo intelectual que se necesita para estudiar. El
hambre y mal sueño promueven un mayor estrés, esto hace más difícil aprender
los conceptos que se estudian y facilita las ideas distractoras.
Silencio: apaga
el celular, TV o cualquier dispositivo que pueda distraerte. Una notificación
en el móvil es suficiente para sacar a tu mente de una buena inmersión de
estudio, así que no lo apartes simplemente de ti, apágalo. Si el ruido de tu
hogar no te permite concentrarte, utiliza unos auriculares y reproduce una
pista de ruido blanco para aislar tu mente y centrarte en el estudio.
Organiza y sintetiza:
traer 10 libros de la biblioteca no te va a ayudar a estudiar mejor, de hecho,
te saturara de información. Establece que es lo que necesitas aprender y, en
base a eso, extrae solo la información que necesitas, si es historia, haz un
resumen simple, si son datos como, por ejemplo, de biología, no divagues, solo
encuentra y sintetiza la información de los conceptos principales, ya que en
estos temas es muy fácil adentrarse y parecer que el conocimiento nunca
termina. Esto es genial, pero para pasar un examen, te servirá mucho más
sintetizar las ideas clave.
No intentes aprender
literal: con la información
sintetizada, trata de hacer un cuento con los conceptos o realiza asociaciones
divertidas. Entre más absurda sea la historia y asociaciones que hagas, mejor
vas a recordar el concepto al que se refieren. Esto es lo que se llama técnicas
de mnemotecnia, y son muy eficaces para aprender grandes cantidades de
información de manera rápida.
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