Los mandalas son una forma de expresión artística y religiosa que se puede encontrar en varias culturas y religiones, así como incluso se utilizan como herramienta didáctica en los niños y como terapia en algunos contextos de salud. A continuación, te contamos un poco más a fondo sobre los beneficios que puedes encontrar elaborar mandalas.

Promueve un estado de bienestar

La meditación con el mandala trae bienestar, porque se cree que las energías positivas contenidas en este objeto pueden transmitir una paz interior inigualable.

A través de esta fuerza energética y con la meditación, el cuerpo comienza a canalizar energía positiva y esto trae consigo la sensación de calma que no solo se mantiene presente durante la realización de mandalas, sino que comienza a transformar la mente de cada practicante permitiendo que la sensación de bienestar se convierta progresivamente en un estado natural de la persona.

Mejora la creatividad

Este método terapéutico también se puede encontrar mandalas para dibujar o colorear en formato de pequeños libros didacticos. Los dibujos de los mandalas vienen en blanco para que la gente pueda dar vida, a través de lápices.

Esto sucede porque los colores despiertan vibraciones positivas en los individuos y causan reacciones positivas. Cada persona es libre de elegir cómo quiere pintar y esto revelará directamente la forma en que encuentra su estado de ánimo.

Por lo tanto, la creatividad está en alza y a medida que la gente colorea los mandalas, se despiertan diferentes sensaciones, porque los sentidos se vuelven más agudos.

Mejora su capacidad de concentración

La mejora en la concentración es uno de los beneficios del mandala. Con la técnica de la meditación o la pintura de figuras, la gente comienza a tener un grado de atención más evolucionado.

La energía que proviene del centro de los mandalas, junto con los colores que tienen una fuerza más intensa y una capacidad de transmitir el interior de los sujetos, son las principales causas de este alto crecimiento de la concentración.

Permite alcanzar el autoconocimiento

A través de los mandalas es posible desarrollar la capacidad de autoconocimiento. Esta búsqueda constante del interior se puede lograr con esta terapia, considerada muy interesante y fascinante.

A medida que los sujetos centran su atención en el mandala, comienzan a crear una conciencia más abierta sobre sí mismos, desarrollando una percepción interna más clara.

Todos estos beneficios mencionados son proporcionados por el Mandala. En general, esta terapia ayuda a las personas a despertar cosas en ellas que ya existen dentro de cada una y que pueden ser fácilmente exploradas.