5 Mythen über Introvertierte und Extravertierte bei der Arbeit

'Hebe deine Hand an, wenn du ein Introvertier bist.'

Während zwei verschiedenen Jahren habe ich diese Anfrage an mehr als 200 MBA Studenten bei Wharton. Im Jahr 2011 hielten nur wenige Schüler ihre Hände. Im Jahr 2013 erschossen mehr als ein Drittel der Hände.

Hatten wir eine introvertierte Kohorte von Studenten akzeptiert? Nein. Als sie vertrauliche Umfragen ausfuhren, waren die beiden Klassen identisch: auf einer 1 5-Skala, wo 1 extrem introvertiert und 5 extrem extravertiert ist, lag der Durchschnitt bei 3,34 im Jahr 2011 und 3,39 im Jahr 2013.

Wir hatten die gleiche Anzahl von Introvertierten; Studenten waren nur bereit, es öffentlich zuzugeben. Als ich fragte, was sie bequem machten, aus den Schatten herauszukommen, war die häufigste Antwort Susan Cains Leben verändernde Buche Ruhig: Die Macht der Introvertierten in einer Welt, die nicht aufhören zu sprechen. Vor dem Lesen sahen sie Introversion als Haftung. Als Schauspielerin hat sich Emma Watson (aka Hermine Granger) beklagt: 'Wenn du etwas anderes als ein Extravertier bist, dann bist du wieder da, dass du dir etwas falsch gemacht hast.'

Dank der sensationellen Schriftsprache von Susan Cain ist das Stigma der Introversion verdampft, die Menschen erkennen, dass es mit Stärken kommt, nicht nur Schwachstellen. Dieses Bewusstsein ist nicht einzigartig für Studenten, ich habe den gleichen Trend mit Führungskräften gesehen. Führer kommen aus dem introvertierten Schrank in Scharen.

Allerdings habe ich bemerkt, dass trotz der wachsenden sozialen und beruflichen Akzeptanz die Introvertierten immer noch weitgehend missverstanden werden. Die Menschen können sich über die Introvertierten freuen, aber sie klammern sich an Annahmen, die sich nicht auf den Test der rigorosen Beweise stützen. Es ist Zeit, fünf Mythen zu entlarven:

Mythos 1: 'Extravertiert Energie aus sozialer Interaktion, während introvertiert Energie aus privat reflektieren auf ihre Gedanken und Gefühle.'

Obwohl viele Leute glauben, dass das oben genannte Zitat aus dem MBTI-Verleger zutreffend ist, deutet umfangreiche Forschung darauf hin, dass es falsch ist:

Introvertierte verbringen etwa die gleiche Zeit mit anderen Menschen als Extraure, und genießen es genauso viel.

Wenn Menschen zufällig zugewiesen werden, um extravertiert oder introvertiert zu handeln, machen Extraverte und Introvertierte gleichermaßen mehr Energie, wenn sie mehr sprechen.

Extrudierte berichten über die meisten Energie, wenn sie reden und durchsetzungsfähig sind, aber auch introvertiert. Das ist wahr, wenn Menschen ihre Energie während 45 verschiedenen Stunden über zwei Wochen oder wöchentlich für zehn Wochen bewerten: die erregenden Stunden und Wochen für alle von uns sind die Die eine aktivere soziale Interaktion beinhalten, unabhängig davon, ob wir 'arbeiten, lesen, essen oder feiern' arbeiten.

Das ist nicht eine Überraschung: Die soziale Interaktion ist das Gewürz des Lebens, zum Teil weil es die grundlegende menschliche Notwendigkeit zu begleiten befriedigt.So wenn es nicht in wo Sie Ihre Energie bekommen, was ist der Unterschied zwischen Introvertierten und Extravertierten ?

Es ist Ihre Empfindlichkeit zur Stimulierung.Wenn Sie 'introvertiert sind, sind Sie eher anfällig für überstimuliert durch intensive oder anhaltende soziale Interaktion und an diesem Punkt, reflektieren auf Ihre Gedanken und Gefühle können Ihnen helfen, aufzuladen.Aber Introversion Extraversion ist über Mehr als nur soziale Interaktion.Erweiterungen sind anspruchsvolle Aktivitäten wie Skydiving und anregende Getränke verkauft bei Starbucks. Introvertierte sind eher zu einem ruhigen Ort zurückziehen, aber sie sind sehr glücklich, jemand anderes mit ihnen zu bringen.

Abgesehen von einem wütenden extravertieren, weil lass uns ehrlich sein, das wird ein Abfluss sein.

Mythos 2: Introvertierte werden von öffentlich gesprochener Angst geplagt

In Ruhig beschrieb Susan Cain den Schrecken, den sie als eine introvertierte Vorbereitung auf eine Rede vorstellte: 'Es ist 2:00 Uhr, ich kann nicht schlafen, und ich will sterben, ich bin normalerweise nicht der Selbstmord, sondern das Ist die Nacht vor einer großen Rede, und mein Geist rennt mit schrecklich, was wenn Sätze. Was, wenn mein Mund trocknet und ich kann keine Worte herausfinden, was ist,falso bracciali cartier love, wenn ich das Publikum trage? Was passiert, wenn ich auf die Bühne werfe? '

Wir gehen davon aus, dass die Gabe des Gabens zu den Ausreißer gehört und die Introvertierten auf der Bühne nervös sind, aber wir sind falsch. In einer Studie beurteilten die Leute, wie ängstlich sie sich in verschiedenen öffentlichen Sprechsituationen fühlen würden. Introvertierte hatten mehr Angst als erwartet Extraverts, aber 84 Prozent der öffentlich gesprochenen Angst war völlig unabhängig von der Introversion-Extraversion. Größere Faktoren waren, ob sie dazu neigen, ängstliche Leute im Allgemeinen zu sein, dachte, das Publikum sei freundlich gegen feindselig und befürchtete, dass sie die besondere Rede bombardieren würden.

Das spiegelt die Erfahrung von Susan Cain, sie erzählt mir, dass sie nach ihrem Jahr des Gefahrens, das ein Top-TED-Gespräch enthielt, eine Umwandlung erfuhr: 'Danke an das Wunder der Desensibilisierung (in kleinen Dosen, was du fürchtest) ) Und auf die große Freude, über ein Thema zu sprechen, das ich leidenschaftlich bin, ironisch habe ich jetzt eine Karriere als 'ein Redner'. Sie reist jetzt die Welt, die Gespräche mit Unternehmen und Schulen über 'wie sie die Talente der introvertierten Hälfte ihrer Populationen nutzen können'. Es hat nichts mit Extraversion zu tun. Es ist eine Aufführung, und viele Darsteller sind sehr introvertiert. '

Mythos 3: Extravertierte sind bessere Führer als Introvertierte

Studien zeigen, dass 96 Prozent der Führer und Manager berichten, dass sie extrahiert werden. Und in einer Umfrage, sagte 65 Prozent der Führungskräfte, dass es eine Haftung für Führungskräfte introvertiert wurde, und nur 6 Prozent sahen Introversion als Vorteil. Extravertierte müssen bessere Führer sein!

Nicht so schnell. Extrudien sind eher für die Führungsrolle angezogen und ausgewählt worden, aber sie sind nicht besser führend als introvertiert.Wenn ich die Führungseffektivität mit Francesca Gino und Dave Hofmann verfolgte, fanden wir,imitazione cartier bracciale love prezzo, dass Extravertierte und Introvertierte gleichermaßen erfolgreich waren und mit anderen ausgezeichnet waren Arten von Mitarbeitern.Wenn die Angestellten waren passiv, auf der Suche nach Richtung von oben,cartier bracciale love usato falso, Einheiten von Extravertierten geführt 16 Prozent höhere Gewinne.Aber wenn Mitarbeiter waren proaktive, Stimmzettel und Verbesserung der Arbeitsprozesse, Einheiten von Extravertierten geführt hatte 14 Prozent niedrigere Gewinne Die Begeisterung und die Durchsetzungskraft, um das Beste aus passiven Anhängern herauszuholen, aber sie hielten den Scheinwerfer in einer Weise, die die Initiative der proaktiven Anhänger erstickte, ließ sie entmutigt und verpasste ihre Ideen.

Introvertierte Führer gedeihen durch die Bestätigung der Initiative und hören sorgfältig auf Vorschläge von unten. Doug Conant, der ehemalige CEO von Campbell 's Soup, ist ein Introvertierter, der zum Schreiben von mehr als 30.000 personalisierten Dankeschön an seine Mitarbeiter gefeiert wurde. Es ist schwer, sich vorzustellen, dass ein Extravert das macht. Marine Corps, stellte sich mir auch als introvertiert vor. Als er als Vorstandsvorsitzender eine Bank übernahm, setzte er sich mit seinen Vizepräsidenten und sagte: 'Jeder um diesen Tisch hat mehr über Banken vergessen, als ich weiß, und darum brauche ich deinen Rat und suche deinen Rat . Ich kann nicht immer mit dir einverstanden sein, und wenn ich nicht tue, werde ich dich wissen lassen, warum. Wenn du zu einem Punkt kommst, an dem du nicht fühlst, kannst du zu mir kommen, ich habe als Führer versagt. '

Mythos 4: Extravertiert sind bessere Netzwerker als Introvertierte

Denken Sie an den besten Networker, den Sie kennen, und die Chancen sind, dass Sie 'zaubern eine extravertierte.Es ist einfacher zu schmooze, wenn Sie' ausgehende und gesellig, und ich habe gesehen, introvertiert Cringe, wenn Keith Ferrazzi Herausforderungen sie zu treten aus Ihre Komfortzone und niemals alleine essen.

Vor diesem Hintergrund, bei der Recherche für mein erstes Buch, war ich verblüfft zu erfahren, dass Fortune 's beste Networker war ein introvertierter Computer-Ingenieur. Es ist wahr, dass Extraverts haben größere Netzwerke und mehr Facebook-Freunde. Es stellt sich heraus, dass die große Vernetzung nicht über die Quantität geht. In der Job-Suche zeigt die Forschung, dass Extraverte in intensivere Vernetzung engagieren, aber das geht nicht in mehr Jobs um.

Ein Job zu bekommen ist über die Qualität und Vielfalt der Beziehungen, die Sie bauen, nicht wie die Anzahl der Personen, die Sie kontaktieren oder die Anzahl der Male, die Sie erreichen, um sie. Wenn du Stereotypen extraarme als charismatisch und introvertiert als distanziert, denke nochmal. Extraverts fühlen sich mehr positive Emotionen als Introvertierte, aber sie don 't immer dazu führen,bracciale cartier viti imitazione prezzo, dass andere Menschen die gleichen positiven Emotionen zu spüren.Studien von Arbeitsgruppen zeigen, dass Extraverts tatsächlich mehr negative Emotionen in anderen hervorrufen, haben etwas schwierigere Beziehungen mit Teamkollegen und starten Sie Mit höherem Status, aber verliere es im Laufe der Zeit.Kollegen berichten, dass Extraverte sind eher zu sein als anspruchsvoller als Introvertierte (es ist schwer, Menschen zu ärgern, wenn sie nicht einmal bemerken, dass Sie existieren) und engagieren sich in stürmischen Verhaltensweisen, die hohe anfängliche Erwartungen zu schaffen Aber nicht mit entsprechenden Beiträgen zu liefern.

Außerdem ist es nicht ungewöhnlich für introvertiert, genauso komfortabel zu sein, wie es sicherstellt, denn die Schüchternheit ist ein eigenständiges Merkmal: Wie der Psychologe Philip Zimbardo schreibt, ist es die Tendenz, zögernd und selbstbewusst zu sein, wenn es um Menschen geht, die Sind 'emotional bedrohlich'. Es gibt viele schüchterne Ausreißer: Sie sind unangenehm, mit Fremden zu interagieren, aber lieben es, Konzerte zu machen. Und viele Introvertierte sind gesellig: Sie werden ein Gespräch mit zufälligen Menschen auf Partys schlagen, aber leicht von hellen Lichtern überwältigt werden Geräusche

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