Principaux avantages de la thérapie artistique

L'art est essentiellement une forme d'expression personnelle sans entrave qui n'a pas besoin d'être enseignée à un individu. À partir du moment où un enfant apprend à tenir un crayon jusqu'au moment où il meurt, il est capable de produire un peu ou l'autre forme d'art. De toute évidence, tous nous ne pouvons pas devenir un Picasso, et l'art comme moyen de s'exprimer ne devrait pas être soumis à une comparaison ou à un jugement. En tant que nous sommes dans un monde de compétition à la gorge coupée, nous perdons parfois la vue Une image plus grande et être pris dans le flux. À moins et jusqu'à ce que vous ayez un moyen positif de libérer les émotions qui s'accumulent en vous, vous pouvez frapper une impasse pour la créativité et la motivation dans la vie, et finir par être apathique à un âge très jeune. L'art peut être une manière de surmonter cet épuisement mental.

L'art-thérapie explore l'idée, que l'art créatif et non formé peut être un puissant mécanisme de guérison. Les victimes qui ont subi des événements gravement traumatiques et ont du mal à en parler peuvent être soignées à l'aide de cette thérapie. L'art est un puissant outil d'expression personnelle et possède des qualités thérapeutiques et apaisantes. Créer de l'art et réfléchir sur l'art créé peut aider une personne à faire face au stress et aux traumatismes, et conduire à une amélioration générale de sa personnalité et de sa qualité de vie. C'est une excellente façon de faire face à vos faiblesses et vos peurs de manière positive et de les surmonter, et aussi une façon merveilleuse de développer un aperçu des découvertes profondes de votre esprit. Cela peut aider à résoudre les conflits intérieurs, à développer l'estime de soi et à améliorer le comportement à travers Thérapie. Certains artistes célèbres comme Vincent van Gogh et Frieda Kahlo ont utilisé leur art pour surmonter les incidents déprimants dans leur vie.

Définition de la thérapie artistique: Selon l'American Art Therapy Association, «Art Therapy est l'utilisation thérapeutique de l'art, dans une relation professionnelle, par des personnes souffrant de maladie,prix rolex gmt master 2 faux, de traumatisme ou de défis dans la vie, et par des personnes qui recherchent un développement personnel. En créant de l'art et en réfléchissant sur les produits et les processus artistiques, les gens peuvent accroître la conscience de soi et des autres, faire face aux symptômes, au stress et aux expériences traumatiques, améliorer les capacités cognitives et profiter de la vie qui affirme les plaisirs de l'art.

Les avantages peuvent être largement divisés en 4 catégories principales: l'art-thérapie est largement utilisée pour traiter les patients atteints d'un trouble du stress post-traumatique (SSPT), des personnes souffrant de troubles émotionnels, mentaux ou physiques à n'importe quel moment de leur vie,rolex gmt master 2 contrefaçon, de la dépression, etc. Cela vous aide à participer activement à la perte de vos bagages émotionnels,faux rolex gmt master 2 or acier, au lieu d'attendre du temps pour vous soigner. Cela vous aide à reconnaître et à résoudre de manière positive les conflits en vous-même dont vous ne vous êtes même pas rendu compte. Pour ceux qui souhaitent se développer émotionnellement, la thérapie artistique contribue à mieux comprendre soi-même et à s'entendre sur les aspects de la personnalité d'une personne que l'on peut ou non aimer faire face. Pour ces personnes, rejoindre une séance de thérapie de groupe aide à supprimer Ce sentiment d'isolement. Ils peuvent interagir avec d'autres personnes avec des conditions similaires, et sortir de leurs coquilles sociales auto-imposées. Créer quelque chose de leur propre chef, sans aucune aide de personne, contribue à renforcer leur confiance qu'ils peuvent transporter dans un cadre social L'hémisphère droit contrôle les souvenirs,cote rolex gmt master 2 faux, tandis que l'hémisphère gauche contrôle les capacités verbales. Il peut donc être difficile pour une personne d'exprimer ses souvenirs traumatiques à travers les mots, auquel cas l'art vient à la rescousse. L'art produit par quelqu'un qui a traversé un Un traumatisme, une maladie ou un accident qui les a laissés avec un handicap, nous donne un coup d'oeil sur le fonctionnement de leur cerveau et une idée de leur point de vue. Cela peut faire un long chemin pour comprendre et traiter Leurs blocs mentaux. Comme cela a été décrit dans les avantages sociaux, il aide les gens extrêmement timides à surmonter leur timidité et à rendre leur langage corporel plus confiant et positif, comme des changements subtils dans le style de la marche, de la posture, etc. Il s'est également avéré bénéfique dans la réduction de la tension artérielle et de l'anxiété, Et l'amélioration de l'immunité. Il est également utilisé pour réduire la douleur et traiter la dépression sans utiliser les techniques traditionnelles de conseil.

Outre les avantages énumérés ci-dessus, le pur plaisir de mettre de la couleur sur papier, de mélanger les nuances et de créer quelque chose de tangible à partir des images fugaces et des pensées à l'intérieur de votre tête, peut vous donner un haut émotionnel et modifier votre humeur en quelques minutes. Il n'y a absolument aucun mal à essayer de peindre ou d'esquisser juste pour s'amuser. Qui sait, vous pouvez rencontrer une partie de vous-même dont vous n'étiez pas au courant, et aimez-le! Cela peut certainement ajouter une nouvelle dimension à votre personnalité. Vaut vraiment le coup, hein? Je le pense.